Vööümbermõõdu ja pikkuse suhte kalkulaator

Selle kalkulaatori kohta

See tööriist jagab vööümbermõõdu pikkusega, et saada vöö-pikkuse suhe (WHtR), ning paigutab tulemuse seejärel terviserühma — üldjuhul peetakse suhet alla 0,5 enamiku täiskasvanute jaoks tervislikuks, samas kui kõrgemad väärtused viitavad kasvavale riskile. Paljud teadlased peavad WHtR-i paremaks sõeluuringu näitajaks kui pelgalt KMI, kuna see kajastab otseselt kesksel kehaosal (kõhupiirkonnas) paiknevat rasva, mis on südame-veresoonkonna ja ainevahetuse riskiga tugevamalt seotud kui üldine kehakaal, ning kuna lihtne reegel „hoia vöö alla poole oma pikkusest“ toimib väga erinevate pikkuste puhul.

Seda kasutavad inimesed, kes jälgivad oma terviseandmeid kodus koos KMI-ga või selle asemel, ning sellele viitavad ka kliinikud ja rahvatervise teadlased kui kiirele, vahenditeta sõeluuringu tööriistale kardiometaboolse riski hindamiseks, kuna vaja on vaid mõõdulinti ja pikkust. See täiendab teisi näitajaid, mitte ei asenda neid — inimesel võib olla normaalne KMI, kuid kõrgenenud WHtR, kui tema rasv on koondunud just kõhupiirkonda.