Beregner for talje-højde-forhold

Om denne beregner

Dette værktøj dividerer taljemål med højde og giver talje-højde-forholdet (WHtR), hvorefter resultatet placeres i en sundhedskategori — som regel regnes et forhold under 0,5 for sundt hos de fleste voksne, mens højere værdier signalerer stigende risiko. Mange forskere anser WHtR for et bedre screeningsmål end BMI alene, fordi det direkte indfanger det centrale (abdominale) fedt, som er stærkere knyttet til hjertekar- og stofskifterisiko end den samlede kropsvægt, og fordi en enkel regel om at holde taljen under det halve af sin højde virker over et bredt spænd af højder.

Det bruges af folk, der følger deres egne sundhedsmål hjemme sammen med eller i stedet for BMI, og klinikere og folkesundhedsforskere henviser til det som et hurtigt screeningsværktøj til kardiometabolisk risiko uden udstyr, eftersom det kun kræver et målebånd og en højde. Det supplerer og erstatter ikke andre mål — man kan have et normalt BMI, men et forhøjet WHtR, hvis fedtet sidder omkring midten.