Liemens ir ūgio santykio skaičiuoklė

Apie šią skaičiuoklę

Šis įrankis liemens apimtį padalija iš ūgio ir gauna liemens ir ūgio santykį (WHtR), o tada rezultatą priskiria sveikatos kategorijai — dažniausiai santykis mažesnis nei 0,5 laikomas sveiku daugumai suaugusiųjų, o didesnės reikšmės rodo didėjančią riziką. Daugelis tyrėjų WHtR laiko geresniu atrankos rodikliu nei vien KMI, nes jis tiesiogiai atspindi centrinius (pilvo srities) riebalus, kurie yra glaudžiau susiję su širdies ir kraujagyslių bei medžiagų apykaitos rizika nei bendras kūno svoris, o paprasta taisyklė „laikykite liemenį mažesnį nei pusė ūgio“ galioja įvairaus ūgio žmonėms.

Jį naudoja žmonės, namuose stebintys savo sveikatos rodiklius kartu su KMI ar vietoj jo, taip pat gydytojai ir visuomenės sveikatos tyrėjai, kaip greitą, jokios įrangos nereikalaujantį širdies ir medžiagų apykaitos rizikos atrankos įrankį, nes užtenka tik ruletės ir ūgio matavimo. Jis papildo, o ne pakeičia kitus rodiklius — žmogus gali turėti normalų KMI, bet padidėjusį WHtR, jei jo riebalai susikaupę pilvo srityje.