Công cụ đánh giá nguy cơ chuyển hóa theo vòng eo

Giới thiệu về công cụ này

Vị trí mỡ nằm trên cơ thể quan trọng với sức khỏe chuyển hóa hơn cả tổng cân nặng — cả vòng eo lẫn tỷ lệ eo trên chiều cao (vòng eo ÷ chiều cao) đều chỉ dấu riêng cho mỡ nội tạng vùng bụng, loại mỡ bao quanh các cơ quan bên trong và hoạt động chuyển hóa mạnh hơn, gây viêm nhiều hơn so với mỡ tích ở nơi khác. Tỷ lệ eo trên chiều cao trên 0,5 là ngưỡng đơn giản, được trích dẫn rộng rãi mà giới nghiên cứu dùng để đánh dấu nguy cơ tăng cao, vì nó áp dụng nhất quán cho những chiều cao khác nhau theo cách mà một ngưỡng vòng eo đơn lẻ không làm được.

Điều này quan trọng về mặt lâm sàng vì hai người có BMI giống hệt nhau vẫn có thể mang nguy cơ chuyển hóa rất khác nhau tùy vào cách mỡ phân bố — dáng người “quả táo” (mỡ tập trung quanh bụng) mang nguy cơ đái tháo đường týp 2, bệnh tim mạch và hội chứng chuyển hóa cao hơn đáng kể so với dáng người “quả lê” (mỡ tập trung ở hông và đùi) ở cùng mức cân nặng, và đó chính là lý do Hiệp hội Tim mạch Hoa Kỳ và Liên đoàn Đái tháo đường Quốc tế đều đưa vòng eo vào làm một tiêu chí của hội chứng chuyển hóa bên cạnh huyết áp, triglyceride và đường huyết, thay vì chỉ dựa vào BMI.

Hãy nhập vòng eo và chiều cao của bạn, công cụ này sẽ cho biết tỷ lệ eo trên chiều cao của bạn và vị trí của nó trên thang nguy cơ chuyển hóa.