HesapHanem

Derékbőség Alapú Metabolikus Kockázat Kalkulátor

A derékbősége és a magassága pontosabban mutatja a hasi zsír kockázatát, mint önmagában a testsúly.

Hogyan használja

  1. Adja meg az értékeit a fenti mezőkben.
  2. Nyomja meg a Számítás gombot, hogy azonnal lássa az eredményt.
  3. A Megosztás gombbal másolhatja ki az eredményéhez vezető hivatkozást.

Erről a kalkulátorról

Az anyagcsere-egészség szempontjából fontosabb, hol helyezkedik el a zsír a testen, mint a teljes testsúly — a derékbőség és a derék-magasság arány (derék ÷ testmagasság) egyaránt kifejezetten a hasi zsigeri zsírt jelzi, azt a fajtát, amely a belső szerveket veszi körül, és anyagcsere-szempontból aktívabb, gyulladáskeltőbb, mint a máshol tárolt zsír. A 0,5 feletti derék-magasság arány az az egyszerű, széles körben idézett küszöb, amellyel a kutatók emelkedett kockázatot jeleznek, mert eltérő testmagasságok mellett is következetesen működik, szemben egyetlen fix derékbőség-határértékkel.

Ez klinikailag azért számít, mert két azonos BMI-vel rendelkező ember anyagcsere-kockázata nagyon eltérő lehet attól függően, hol oszlik el a zsírjuk — az „alma alkatú” test (a has körül koncentrálódó zsír) azonos testsúly mellett érdemben nagyobb 2-es típusú cukorbetegség-, szív- és érrendszeri betegség- és metabolikus szindróma kockázatot hordoz, mint a „körte alkatú” (a csípőn és a combon koncentrálódó zsír), és pontosan ezért szerepeltet az American Heart Association és a Nemzetközi Diabétesz Szövetség egyaránt a metabolikus szindróma kritériumai között a vérnyomás, a trigliceridszint és a vércukor mellett a derékbőséget is, ahelyett hogy kizárólag a BMI-re támaszkodna.

Adja meg a derékbőségét és a testmagasságát, és ez a kalkulátor megadja a derék-magasság arányát, valamint azt, hova helyezi ez Önt az anyagcsere-kockázati skálán.

Was this helpful?

Legfeljebb 3 reakciót választhat.

Comments (0)

  • Be the first to comment.

Népszerű kalkulátorok

Hitelkalkulátor

Havi törlesztőrészlet, teljes kamat és teljes törlesztési ütemterv.

Százalékkalkulátor

Százalékos változás, százalék valamiből és arányszámítások.

Kedvezménykalkulátor

Számítsa ki a végső árat, a megtakarítást és a kedvezmény összegét.

BMI kalkulátor

Testtömegindex magasságból és súlyból (metrikus vagy imperial).

Életkor-kalkulátor

Számítsa ki pontos életkorát években, hónapokban és napokban a születési dátum alapján.

Kamatos kamat kalkulátor

Számítsa ki a végösszeget és a keresett kamatot kamatos kamattal.

Összes kalkulátor