Reiknivél fyrir líkamsvatn

Finndu heildarvatn líkamans.

Hvernig á að nota

  1. Sláðu inn gildin þín í reitina hér að ofan.
  2. Ýttu á Reikna til að sjá niðurstöðuna samstundis.
  3. Notaðu Deila hnappinn til að afrita tengil á niðurstöðuna þína.

Um þessa reiknivél

Þessi reiknivél áætlar heildarlíkamsvatn (TBW) — vökvamagnið inni í frumum, blóði og vef — sem fast hlutfall af líkamsþyngd: 60% fyrir karla og 50% fyrir konur, dæmigerð meðaltöl sem endurspegla hærra hlutfall vöðva á móti fitu hjá körlum að jafnaði. Vöðvavefur heldur miklu meira vatni en fituvefur, svo raunverulegt hlutfall þitt getur verið frábrugðið þessum meðaltölum; tólið notar aðeins þyngd og kyn, ekki hæð, aldur eða líkamssamsetningu.

Íþróttafólk og þjálfarar sem fylgjast með vökvastöðu í kringum æfingar, næringarfræðingar sem meta vökvajafnvægi skjólstæðings, og allir sem fylgjast með breytingum á líkamssamsetningu samhliða þyngdartapi nota þessa tölu sem viðmið, þar sem hlutfall líkamsvatns breytist merkjanlega þegar fitu- og vöðvamassi breytist, jafnvel þótt heildarþyngd haldist óbreytt.

Var þetta gagnlegt?

Þú getur valið allt að 3 viðbrögð.

Athugasemdir

  • Vertu fyrst/ur til að skrifa athugasemd.

Vinsælar reiknivélar

Allar reiknivélar