Testvíz kalkulátor

Határozza meg teljes testvizét.

Hogyan használja

  1. Adja meg az értékeit a fenti mezőkben.
  2. Nyomja meg a Számítás gombot, hogy azonnal lássa az eredményt.
  3. A Megosztás gombbal másolhatja ki az eredményéhez vezető hivatkozást.

Erről a kalkulátorról

Ez a kalkulátor a teljes testvíz (TBW) mennyiségét becsli meg — a sejteken, véren és szöveteken belüli folyadék mennyiségét — a testtömeg rögzített hányadaként: férfiaknál 60%, nőknél 50%, ami a tipikus átlag, és a férfiak általában magasabb izom-zsír arányát tükrözi. Az izomszövet sokkal több vizet tartalmaz, mint a zsírszövet, ezért a valódi arány eltérhet ezektől az átlagoktól; az eszköz csak a testtömeget és a nemet használja, a testmagasságot, az életkort és a testösszetételt nem.

Sportolók és edzők, akik az edzések körüli hidratáltsági állapotot figyelik, dietetikusok, akik egy kliens folyadékháztartását mérik fel, és bárki, aki a testösszetétel változását figyeli a fogyás mellett, ezt az értéket használják alapvonalként, mivel a testvíz-arány érzékelhetően változik a zsír- és izomtömeg változásával, még akkor is, ha a teljes testtömeg nem változik.

Hasznos volt ez az oldal?

Legfeljebb 3 reakciót választhat.

Hozzászólások

  • Írja meg az első hozzászólást.

Népszerű kalkulátorok

Összes kalkulátor