Калкулатор телесне воде

Пронађите укупну телесну воду.

Како се користи

  1. Унесите потребне вредности у поља.
  2. Кликните на „Израчунај“ да бисте видели резултат.
  3. Копирајте или поделите резултат дугметом „Подели“.

О овом калкулатору

Овај калкулатор процењује укупну телесну воду (TBW) — количину течности унутар ћелија, крви и ткива — као фиксни удео телесне тежине: 60% за мушкарце и 50% за жене, типичне просеке који одражавају обично већи однос мишића и масти код мушкараца. Мишићно ткиво задржава далеко више воде него масно ткиво, па се ваш стварни удео може разликовати од ових просека; алат користи само тежину и пол, а не висину, старост или телесни састав.

Спортисти и тренери који прате статус хидратације око тренинга, дијететичари који процењују равнотежу течности клијента, и свако ко прати промене телесног састава уз мршављење користе ову вредност као полазну основу, пошто се проценат телесне воде приметно мења када се мења маса масти и мишића, чак и када укупна тежина остаје иста.

Да ли вам је ово било корисно?

Можете изабрати до 3 реакције.

Коментари

  • Будите први који ће коментарисати.

Популарни калкулатори

Сви калкулатори