Kalkulačka tělesné vody

Najděte svou celkovou tělesnou vodu.

Jak používat

  1. Zadejte své hodnoty do polí výše.
  2. Klikněte na "Vypočítat" a zobrazí se výsledek.
  3. Pomocí tlačítka "Sdílet" odešlete svůj výsledek.

O této kalkulačce

Tato kalkulačka odhaduje celkovou tělesnou vodu (TBW) — množství tekutiny uvnitř buněk, krve a tkání — jako pevný podíl tělesné váhy: 60% u mužů a 50% u žen, což jsou typické průměry odrážející obvykle vyšší poměr svalů a tuku u mužů. Svalová tkáň zadržuje mnohem více vody než tuková tkáň, a proto se váš skutečný podíl může od těchto průměrů lišit; nástroj používá jen váhu a pohlaví, nikoli výšku, věk ani tělesné složení.

Sportovci a trenéři sledující stav hydratace kolem tréninku, dietologové posuzující vodní bilanci klienta a kdokoli sledující změny tělesného složení souběžně s hubnutím používají tento údaj jako výchozí bod, protože procento tělesné vody se výrazně mění s tím, jak se mění tuková a svalová hmota, i když celková váha zůstává stejná.

Byla tato stránka užitečná?

Můžete vybrat až 3 reakce.

Komentáře

  • Buďte první, kdo přidá komentář.

Oblíbené kalkulačky

Všechny kalkulačky