Kalkulator telesne vode

Poiščite svojo skupno telesno vodo.

Kako uporabljati

  1. V polja vnesite potrebne vrednosti.
  2. Kliknite »Izračunaj«, da vidite rezultat.
  3. Kopirajte ali delite rezultat z gumbom »Deli«.

O tem kalkulatorju

Ta kalkulator oceni skupno telesno vodo (TBW) — količino tekočine v celicah, krvi in tkivih — kot stalen delež telesne teže: 60 % za moške in 50 % za ženske, kar sta tipični povprečji, ki odražata običajno višje razmerje med mišicami in maščobo pri moških. Mišično tkivo zadržuje veliko več vode kot maščobno tkivo, zato se lahko vaš dejanski delež od teh povprečij razlikuje; orodje uporablja le težo in spol, ne pa višine, starosti ali telesne sestave.

Športniki in trenerji, ki spremljajo hidracijo med treningom, dietetiki, ki ocenjujejo tekočinsko ravnovesje stranke, in vsi, ki spremljajo spremembe telesne sestave ob izgubljanju teže, to vrednost uporabljajo kot izhodišče, saj se odstotek telesne vode opazno spreminja z izgubljanjem ali pridobivanjem maščobe in mišic, tudi kadar skupna teža ostaja enaka.

Ali vam je bilo to v pomoč?

Izberete lahko do 3 odzive.

Komentarji

  • Bodite prvi, ki komentira.

Priljubljeni kalkulatorji

Vsi kalkulatorji