Kikokotoo cha Maji Mwilini

Pata jumla ya maji mwilini mwako.

Jinsi ya kutumia

  1. Weka thamani zako katika sehemu zilizo hapo juu.
  2. Bonyeza Kokotoa ili kuona matokeo papo hapo.
  3. Tumia kitufe cha Shiriki kunakili kiungo cha matokeo yako.

Kuhusu kikokotoo hiki

Kikokotoo hiki kinakadiria jumla ya maji mwilini (TBW) — kiasi cha maji ndani ya seli, damu na tishu — kama sehemu isiyobadilika ya uzito wa mwili: 60% kwa wanaume na 50% kwa wanawake, wastani wa kawaida unaoakisi uwiano wa misuli kwa mafuta ambao kwa kawaida ni mkubwa zaidi kwa wanaume. Tishu za misuli hushikilia maji mengi zaidi kuliko tishu za mafuta, hivyo sehemu yako halisi inaweza kutofautiana na wastani huu; zana hii hutumia uzito na jinsia pekee, si urefu, umri wala muundo wa mwili.

Wanariadha na makocha wanaofuatilia hali ya unyevu karibu na mazoezi, wataalamu wa lishe wanaotathmini uwiano wa maji wa mteja, na yeyote anayefuatilia mabadiliko ya muundo wa mwili pamoja na kupungua uzito hutumia takwimu hii kama msingi, kwa kuwa asilimia ya maji mwilini hubadilika kwa kuonekana wakati mafuta na misuli inabadilika hata wakati uzito wa jumla unabaki sawa.

Je, hili lilikusaidia?

Unaweza kuchagua hadi miitikio 3.

Maoni

  • Kuwa wa kwanza kutoa maoni.

Vikokotoo maarufu

Vikokotoo Vyote