Reiknivél fyrir hlutfall líkamsvatns

Um þessa reiknivél

Heildarlíkamsvatn (TBW) — þeir lítrar af vökva sem eru innan og utan frumna þinna — er oftast áætlað með Watson-formúlunni, sem notar hæð, þyngd og kyn — þar sem aldur kemur aðeins inn í jöfnuna fyrir karla — því líkamssamsetning (og þar með vatnsinnihald) er kerfisbundið ólík milli karla og kvenna: fyrir karla, TBW = 2.447 − (0.09156 × aldur) + (0.1074 × hæð í cm) + (0.3362 × þyngd í kg); fyrir konur, TBW = −2.097 + (0.1069 × hæð í cm) + (0.2466 × þyngd í kg). Ef heildarlíkamsvatninu er deilt með líkamsþyngd fæst hlutfallstalan, sem er yfirleitt um 50–65% hjá fullorðnum og hærri hjá grönnum og vöðvamiklum líkömum, því vöðvi heldur miklu meira vatni en fita.

Læknar nota mat á heildarlíkamsvatni til að reikna frívatnsskort hjá sjúklingum með ofþornun eða of hátt natríum í blóði, til að skammta vatnssækin lyf sem dreifast um líkamsvatnið fremur en fituna og til að stýra vökvameðferð í skilun og gjörgæslu, þar sem stærð vatnshólfa sjúklings hefur bein áhrif á meðferðaráætlunina. Íþróttafólk og næringarfræðingar nota það líka á léttari hátt, sem grófan vísi um vökvaástand og fitulausan massa ásamt öðrum mælingum.

Þessi reiknivél tekur aldur þinn, hæð, þyngd og kyn og skilar áætluðu heildarlíkamsvatni þínu í lítrum og sem hlutfalli af líkamsþyngd með Watson-formúlunni.