Kalkulator Peratus Jumlah Air Badan

Mengenai kalkulator ini

Jumlah air badan (TBW) — liter bendalir di dalam dan di luar sel anda — paling lazim dianggarkan dengan formula Watson, yang menggunakan ketinggian, berat dan jantina — dengan umur masuk hanya ke dalam persamaan lelaki — kerana komposisi badan (dan dengan itu kandungan air) berbeza secara sistematik antara lelaki dan wanita: bagi lelaki, TBW = 2.447 − (0.09156 × umur) + (0.1074 × ketinggian dalam cm) + (0.3362 × berat dalam kg); bagi wanita, TBW = −2.097 + (0.1069 × ketinggian dalam cm) + (0.2466 × berat dalam kg). Membahagikan TBW dengan berat badan memberikan angka peratusan, yang lazimnya sekitar 50–65% bagi orang dewasa, lebih tinggi pada badan yang kurus dan berotot kerana otot mengandungi jauh lebih banyak air berbanding lemak.

Pakar klinikal menggunakan anggaran TBW untuk mengira defisit air bebas pada pesakit yang mengalami dehidrasi atau hipernatremia, untuk menentukan dos ubat hidrofilik yang tersebar menerusi air badan dan bukannya lemak, dan untuk memandu pengurusan bendalir dalam dialisis dan rawatan rapi, di mana mengetahui saiz petak air seseorang pesakit secara langsung mengubah pelan rawatan. Atlet dan pakar diet juga menggunakannya dengan cara yang lebih ringan, sebagai penanda kasar status penghidratan dan jisim badan tanpa lemak bersama ukuran lain.

Kalkulator ini mengambil umur, ketinggian, berat dan jantina anda lalu memberikan anggaran jumlah air badan anda dalam liter dan sebagai peratusan berat badan menggunakan formula Watson.