מחשבון אחוז מי הגוף

אודות מחשבון זה

סך מי הגוף (TBW) — הליטרים של נוזל בתוך התאים ומחוצה להם — נאמד לרוב בעזרת נוסחת ווטסון, המשתמשת בגובה, במשקל ובמין — כשהגיל נכנס רק למשוואת הגברים — משום שהרכב הגוף (ולכן תכולת המים) נבדל באופן שיטתי בין גברים לנשים: לגברים, TBW = 2.447 − (0.09156 × גיל) + (0.1074 × גובה בס"מ) + (0.3362 × משקל בק"ג); לנשים, TBW = −2.097 + (0.1069 × גובה בס"מ) + (0.2466 × משקל בק"ג). חלוקת סך מי הגוף במשקל הגוף נותנת את נתון האחוזים, שנע בדרך כלל סביב 50–65% אצל מבוגרים, וגבוה יותר בגופים רזים ושריריים, שכן שריר מכיל הרבה יותר מים משומן.

רופאים משתמשים באומדני סך מי הגוף כדי לחשב גירעון מים חופשיים בחולים מיובשים או היפרנתרמיים, כדי לקבוע מינון של תרופות הידרופיליות שמתפזרות במי הגוף ולא בשומן, וכדי להנחות ניהול נוזלים בדיאליזה ובטיפול נמרץ, שם ידיעת גודלו של מדור המים אצל המטופל משנה ישירות את תוכנית הטיפול. גם ספורטאים ודיאטנים משתמשים בו בצורה קלילה יותר, כסמן גס למצב ההידרציה ולמסת הגוף הרזה לצד מדידות אחרות.

המחשבון מקבל את הגיל, הגובה, המשקל והמין שלכם ומחזיר את סך מי הגוף המשוער שלכם בליטרים וכאחוז ממשקל הגוף בעזרת נוסחת ווטסון.