Bendro kūno vandens procento skaičiuoklė

Apie šią skaičiuoklę

Bendras kūno vanduo (TBW) — skysčio litrai jūsų ląstelėse ir aplink jas — dažniausiai įvertinamas Watsono formule, kuri naudoja ūgį, svorį ir lytį — o amžius įeina tik į vyrų lygtį — nes kūno sudėtis (taigi ir vandens kiekis) sistemingai skiriasi tarp vyrų ir moterų: vyrams TBW = 2.447 − (0.09156 × amžius) + (0.1074 × ūgis cm) + (0.3362 × svoris kg); moterims TBW = −2.097 + (0.1069 × ūgis cm) + (0.2466 × svoris kg). Padalijus TBW iš kūno svorio, gaunamas procentinis rodiklis, kuris suaugusiesiems paprastai siekia apie 50–65% ir yra didesnis liesuose, raumeninguose kūnuose, nes raumenyse vandens kur kas daugiau nei riebaluose.

Gydytojai TBW įverčius naudoja laisvo vandens deficitui apskaičiuoti dehidratuotiems ar hipernatremiją turintiems pacientams, hidrofiliniams vaistams, pasiskirstantiems kūno vandenyje, o ne riebaluose, dozuoti bei skysčių valdymui dializės ir intensyviosios terapijos metu, kur paciento vandens kompartmento dydžio žinojimas tiesiogiai keičia gydymo planą. Sportininkai ir dietologai jį naudoja paprasčiau — kaip apytikslį hidratacijos būklės ir liesos kūno masės žymenį šalia kitų matavimų.

Ši skaičiuoklė paima jūsų amžių, ūgį, svorį ir lytį ir Watsono formule grąžina numatomą bendrą kūno vandenį litrais bei kaip kūno svorio procentą.