Kalkulator i përqindjes së ujit total të trupit

Rreth kësaj llogaritëseje

Uji total i trupit (TBW) — litrat e lëngut brenda dhe jashtë qelizave tuaja — vlerësohet më së shpeshti me formulën e Watsonit, e cila përdor gjatësinë, peshën dhe gjininë — ku mosha hyn vetëm në ekuacionin e burrave — sepse përbërja trupore (dhe rrjedhimisht përmbajtja e ujit) ndryshon në mënyrë sistematike mes burrave e grave: për burrat, TBW = 2.447 − (0.09156 × mosha) + (0.1074 × gjatësia në cm) + (0.3362 × pesha në kg); për gratë, TBW = −2.097 + (0.1069 × gjatësia në cm) + (0.2466 × pesha në kg). Pjesëtimi i ujit total të trupit me peshën trupore jep shifrën në përqindje, e cila zakonisht sillet rreth 50–65% te të rriturit dhe është më e lartë te trupat e thatë e muskulozë, sepse muskuli mban shumë më tepër ujë sesa yndyra.

Mjekët i përdorin vlerësimet e ujit total të trupit për të llogaritur një deficit të ujit të lirë te pacientët e dehidratuar ose hipernatremikë, për të dozuar barnat hidrofile që shpërndahen përmes ujit të trupit e jo përmes yndyrës, dhe për të udhëhequr menaxhimin e lëngjeve në dializë e në kujdesin intensiv, ku njohja e madhësisë së ndarjes ujore të një pacienti e ndryshon drejtpërdrejt planin e trajtimit. Edhe atletët e dietologët e përdorin në një mënyrë më të lehtë, si tregues të përafërt të gjendjes së hidratimit dhe të masës së thatë trupore, krahas matjeve të tjera.

Ky kalkulator merr moshën, gjatësinë, peshën dhe gjininë tuaj dhe kthen ujin tuaj total të vlerësuar të trupit në litra dhe si përqindje të peshës trupore, duke përdorur formulën e Watsonit.