Kopējā ķermeņa ūdens procenta kalkulators

Par šo kalkulatoru

Kopējo ķermeņa ūdeni (TBW) — litrus šķidruma jūsu šūnās un ārpus tām — visbiežāk aplēš ar Vatsona formulu, kas izmanto augumu, svaru un dzimumu — vecums ieiet vienīgi vīriešu vienādojumā —, jo ķermeņa sastāvs (un līdz ar to ūdens saturs) vīriešiem un sievietēm sistemātiski atšķiras: vīriešiem TBW = 2.447 − (0.09156 × vecums) + (0.1074 × augums cm) + (0.3362 × svars kg); sievietēm TBW = −2.097 + (0.1069 × augums cm) + (0.2466 × svars kg). Dalot TBW ar ķermeņa svaru, iegūst procentuālo rādītāju, kas pieaugušajiem parasti ir ap 50–65% un lielāks liesos, muskuļotos ķermeņos, jo muskuļos ir daudz vairāk ūdens nekā taukos.

Ārsti izmanto TBW aplēses, lai aprēķinātu brīvā ūdens deficītu dehidratētiem vai hipernatriēmiskiem pacientiem, lai dozētu hidrofilas zāles, kas izplatās ķermeņa ūdenī, nevis taukos, un lai vadītu šķidruma pārvaldību dialīzē un intensīvajā terapijā, kur pacienta ūdens tilpuma zināšana tieši maina ārstēšanas plānu. Sportisti un uztura speciālisti izmanto to arī vieglākā veidā — kā aptuvenu hidratācijas stāvokļa un liesās ķermeņa masas rādītāju līdzās citiem mērījumiem.

Šis kalkulators ņem jūsu vecumu, augumu, svaru un dzimumu un atgriež jūsu aplēsto kopējo ķermeņa ūdeni litros un procentos no ķermeņa svara, izmantojot Vatsona formulu.