Kalkylator för total kroppsvätska i procent

Om denna kalkylator

Total kroppsvätska (TBW) — de liter vätska som finns i och utanför dina celler — uppskattas oftast med Watsons formel, som använder längd, vikt och kön — där åldern bara ingår i ekvationen för män — eftersom kroppssammansättningen (och därmed vatteninnehållet) skiljer sig systematiskt mellan män och kvinnor: för män gäller TBW = 2.447 − (0.09156 × ålder) + (0.1074 × längd i cm) + (0.3362 × vikt i kg); för kvinnor gäller TBW = −2.097 + (0.1069 × längd i cm) + (0.2466 × vikt i kg). Genom att dividera TBW med kroppsvikten får man procenttalet, som för vuxna vanligtvis ligger kring 50–65 % och är högre i magra, muskulösa kroppar eftersom muskler håller långt mer vatten än fett.

Kliniker använder uppskattningar av TBW för att beräkna ett fritt vattenunderskott hos uttorkade eller hypernatremiska patienter, för att dosera hydrofila läkemedel som fördelar sig i kroppsvattnet snarare än i fettet, och för att styra vätskebehandlingen vid dialys och intensivvård, där kunskapen om patientens vattenkompartments storlek direkt förändrar behandlingsplanen. Idrottare och dietister använder det också på ett mer lättviktigt sätt, som en grov markör för vätskestatus och fettfri kroppsmassa vid sidan av andra mätningar.

Kalkylatorn utgår från din ålder, längd, vikt och ditt kön och returnerar din uppskattade totala kroppsvätska i liter och som andel av kroppsvikten med hjälp av Watsons formel.