Калькулятар ваты ў калорыі для веласіпеда

Пра гэты калькулятар

Вымяральнік магутнасці вымярае механічную аддачу ў ватах, а памнажэнне ватаў на час дае энергію ў джоўлях (1 W = 1 J/s), якая пераўтвараецца ў кілакаларыі па суадносінах 1 kcal = 4 184 J. Але арганізм не з'яўляецца на 100% эфектыўным у пераўтварэнні харчовай энергіі ў магутнасць педаліравання — валавая метабалічная эфектыўнасць пры язде на веласіпедзе звычайна складае каля 20-25%, а гэта значыць, што спаленыя калорыі прыкладна ў 4-5 разоў перавышаюць выкананую механічную працу, а не роўныя ёй.

Гэты калькулятар прымае вашу сярэднюю магутнасць і працягласць язды, пераўтварае механічную працу ў джоўлі і ўжывае стандартны каэфіцыент эфектыўнасці язды на веласіпедзе, каб ацаніць спаленыя калорыі. Веласіпедысты, якія трэніруюцца з вымяральнікам магутнасці, выкарыстоўваюць яго, каб звяраць ацэнкі калорый з іх галоўнага прыбора або Strava, а веласіпедныя трэнеры — каб задаваць мэты па харчаванні вакол запланаваных трэніровачных нагрузак, вымераных у ватах, а не па пульсе.