HesapHanem

Калькулятор вати в калорії для велосипеда

Введіть середню потужність у ватах і час поїздки, щоб оцінити спалені калорії.

Як користуватися

  1. Введіть свої значення в поля вище.
  2. Натисніть «Обчислити», щоб одразу побачити результат.
  3. Скористайтеся кнопкою «Поділитися», щоб скопіювати посилання на результат.

Про цей калькулятор

Вимірювач потужності вимірює механічну віддачу у ватах, а множення ватів на час дає енергію в джоулях (1 Вт = 1 Дж/с), яку переводять у кілокалорії за співвідношенням 1 ккал = 4 184 Дж. Але організм не на 100% ефективно перетворює енергію їжі на потужність педалювання — валова метаболічна ефективність їзди на велосипеді зазвичай становить близько 20-25%, тобто фактично спалені калорії приблизно у 4-5 разів перевищують виконану механічну роботу, а не дорівнюють їй.

Цей калькулятор приймає вашу середню вихідну потужність і тривалість поїздки, перетворює механічну роботу на джоулі й застосовує стандартний коефіцієнт ефективності їзди для оцінки спалених калорій. Велосипедисти, які тренуються з вимірювачем потужності, користуються ним, щоб перевіряти оцінки калорій від свого велокомп'ютера чи Strava, а велотренери — щоб ставити цілі щодо харчування навколо запланованих тренувальних навантажень, виміряних у ватах, а не за пульсом.

Чи була ця сторінка корисною?

Можна вибрати до 3 реакцій.

Коментарі

  • Залиште перший коментар.

Популярні калькулятори

Кредитний калькулятор

Щомісячний платіж, загальні відсотки та повний графік погашення.

Калькулятор відсотків

Відсоткова зміна, відсоток від і обчислення співвідношень.

Калькулятор знижки

Розрахуйте кінцеву ціну, заощадження та суму знижки.

Калькулятор ІМТ

Індекс маси тіла за зростом і вагою (метрична або імперська система).

Калькулятор віку

Розрахуйте точний вік у роках, місяцях і днях за датою народження.

Калькулятор складних відсотків

Розрахуйте кінцеву суму і нараховані відсотки з капіталізацією.

Усі калькулятори