Kalkulator Watt ke Kalori Berbasikal

Mengenai kalkulator ini

Meter kuasa mengukur output mekanikal dalam watt, dan mendarabkan watt dengan masa memberikan tenaga dalam joule (1 W = 1 J/s), yang ditukar kepada kilokalori pada 1 kcal = 4184 J. Tetapi badan tidak 100% cekap dalam menukar tenaga makanan kepada kuasa mengayuh — kecekapan metabolik kasar bagi berbasikal lazimnya sekitar 20-25%, bermakna kalori yang sebenarnya dibakar adalah kira-kira 4-5 kali ganda kerja mekanikal yang dilakukan, bukan sama dengannya.

Kalkulator ini mengambil purata output kuasa dan tempoh perjalanan anda, menukar kerja mekanikal kepada joule, dan menggunakan faktor kecekapan berbasikal piawai untuk menganggarkan kalori yang dibakar. Penunggang basikal yang berlatih dengan meter kuasa menggunakannya untuk menyemak silang anggaran kalori daripada unit kepala atau Strava mereka, dan jurulatih berbasikal menggunakannya untuk menetapkan sasaran pemakanan berdasarkan beban latihan yang dirancang dan diukur dalam watt dan bukannya kadar denyutan jantung.