Kalkulator vati u kalorije za biciklizam

O ovom kalkulatoru

Mjerač snage mjeri mehanički izlaz u vatima, a množenjem vata s vremenom dobiva se energija u džulima (1 W = 1 J/s), koja se pretvara u kilokalorije prema 1 kcal = 4184 J. No tijelo nije 100% učinkovito u pretvaranju energije iz hrane u snagu pedaliranja — bruto metabolička učinkovitost u biciklizmu obično iznosi oko 20-25%, što znači da su stvarno potrošene kalorije otprilike 4-5 puta veće od obavljenog mehaničkog rada, a ne jednake njemu.

Ovaj kalkulator uzima vašu prosječnu izlaznu snagu i trajanje vožnje, pretvara mehanički rad u džule i primjenjuje standardni faktor učinkovitosti biciklizma kako bi procijenio potrošene kalorije. Biciklisti koji treniraju s mjeračem snage koriste ga za provjeru procjena kalorija sa svojeg računala na upravljaču ili iz aplikacije Strava, a biciklistički treneri za određivanje prehrambenih ciljeva prema planiranim trenažnim opterećenjima mjerenima u vatima, a ne prema otkucajima srca.