HesapHanem

Vatų į kalorijas dviratininkams skaičiuoklė

Įveskite vidutinę galią vatais ir važiavimo laiką, kad įvertintumėte sudegintas kalorijas.

Kaip naudotis

  1. Įveskite reikiamas reikšmes į laukus.
  2. Spustelėkite „Skaičiuoti“, kad pamatytumėte rezultatą.
  3. Nukopijuokite arba pasidalykite rezultatu mygtuku „Dalytis“.

Apie šią skaičiuoklę

Galios matuoklis mechaninę išvestį matuoja vatais, o vatus padauginus iš laiko gaunama energija džauliais (1 W = 1 J/s), kuri paverčiama kilokalorijomis pagal 1 kcal = 4 184 J. Tačiau kūnas maisto energiją į minimo galią paverčia ne 100% efektyviai – bendrasis metabolinis efektyvumas dviračiu važiuojant paprastai yra apie 20–25%, tai reiškia, kad iš tikrųjų sudegintos kalorijos yra maždaug 4–5 kartus didesnės už atliktą mechaninį darbą, o ne jam lygios.

Ši skaičiuoklė priima jūsų vidutinę galios išvestį ir važiavimo trukmę, mechaninį darbą paverčia džauliais ir taiko standartinį važiavimo dviračiu efektyvumo koeficientą sudegintoms kalorijoms įvertinti. Dviratininkai, treniruojantys su galios matuokliu, ją naudoja patikrinti kalorijų įverčius iš savo dviračio kompiuterio ar Strava, o dviračių treneriai – nustatyti mitybos tikslus pagal planuotus treniruočių krūvius, matuojamus vatais, o ne pulso dažniu.

Ar tai buvo naudinga?

Galite pasirinkti iki 3 reakcijų.

Komentarai

  • Būkite pirmas, kuris pakomentuos.

Populiariausi skaičiuotuvai

Paskolos įmokų skaičiuoklė

Įvertinkite mėnesinę paskolos įmoką, bendras palūkanas ir grąžinimo kainą.

Procentų skaičiuotuvas

Procentinis pokytis, procentas nuo ir santykiniai skaičiavimai.

Nuolaidų skaičiuoklė

Apskaičiuokite galutinę kainą pritaikius nuolaidą ir sužinokite, kiek sutaupote.

KMI skaičiuoklė

Apskaičiuokite kūno masės indeksą pagal ūgį ir svorį.

Amžiaus skaičiuoklė

Apskaičiuokite tikslų amžių metais, mėnesiais ir dienomis.

Sudėtinių palūkanų skaičiuoklė

Apskaičiuokite galutinę sumą ir uždirbtas palūkanas su kapitalizacija.

Visi skaičiuotuvai