HesapHanem

Kalkulačka watty na kalorie pro cyklistiku

Zadejte průměrný výkon ve wattech a dobu jízdy pro odhad spálených kalorií.

Jak používat

  1. Zadejte své hodnoty do polí výše.
  2. Klikněte na "Vypočítat" a zobrazí se výsledek.
  3. Pomocí tlačítka "Sdílet" odešlete svůj výsledek.

O této kalkulačce

Měřič výkonu měří mechanický výkon ve wattech a vynásobením wattů časem se získá energie v joulech (1 W = 1 J/s), kterou lze převést na kilokalorie podle vztahu 1 kcal = 4 184 J. Tělo ale nepřeměňuje energii z potravy na šlapání se 100% účinností — hrubá metabolická účinnost při jízdě na kole se obvykle pohybuje kolem 20–25 %, což znamená, že skutečně spálené kalorie jsou zhruba 4–5krát vyšší než vykonaná mechanická práce, nikoli stejné.

Kalkulačka vezme váš průměrný výkon a dobu jízdy, převede mechanickou práci na joule a použije standardní faktor účinnosti cyklistiky k odhadu spálených kalorií. Cyklisté trénující s měřičem výkonu ji používají k ověření odhadů kalorií z cyklopočítače nebo aplikace Strava a trenéři cyklistiky s ní stanovují nutriční cíle podle plánované tréninkové zátěže měřené ve wattech, nikoli podle tepové frekvence.

Byla tato stránka užitečná?

Můžete vybrat až 3 reakce.

Komentáře

  • Buďte první, kdo přidá komentář.

Oblíbené kalkulačky

Úvěrová kalkulačka

Měsíční splátka, celkový úrok a kompletní splátkový kalendář.

Procentní kalkulačka

Procentní změna, procento z hodnoty a poměrové výpočty.

Kalkulačka slevy

Vypočítejte konečnou cenu, úsporu a výši slevy.

BMI kalkulačka

Index tělesné hmotnosti z výšky a váhy (metrický nebo imperiální).

Kalkulačka věku

Vypočítejte přesný věk v letech, měsících a dnech od data narození.

Kalkulačka složeného úročení

Vypočítejte konečnou částku a získané úroky se složeným úročením.

Všechny kalkulačky