வினைபுரி வலிமை குறியீடு கால்குலேட்டர்

இந்தக் கணிப்பான் பற்றி

பிளையோமெட்ரிக் சோதனைக்காக உருவாக்கப்பட்ட வினைபுரி வலிமைக் குறியீடு (RSI), தாவல் உயரத்தைத் தரைத் தொடர்பு நேரத்தால் வகுக்கிறது (RSI = தாவல் உயரம் ÷ தொடர்பு நேரம்); ஒரு விளையாட்டு வீரர் வேகமான நீட்சி-சுருக்கச் சுழற்சியை மேல்நோக்கிய விசையாக எவ்வளவு திறமையாக மாற்றுகிறார் என்பதைப் பிடிக்க — சுருக்கமாக, தரையில் செலவழிக்கும் மிகக் குறைந்த நேரத்துக்கு எவ்வளவு உயரம் கிடைக்கிறது. இது பெரும்பாலும் அறியப்பட்ட உயரப் பெட்டியிலிருந்து குதித்துத் தாவும் சோதனையிலிருந்து அளக்கப்படுகிறது; அங்கு உயர்ந்த தாவலுடன் இணைந்த குறைந்த தொடர்பு நேரம், மெதுவான, தளர்வான இறங்குதலுடன் அதே தாவல் உயரத்தை அடைவதை விடச் சிறந்த வினைபுரி, மீள் வலிமையைக் குறிக்கிறது.

இந்தக் கணிப்பான் உங்கள் தாவல் உயரத்தையும் தரைத் தொடர்பு நேரத்தையும் எடுத்துக்கொண்டு RSI மதிப்பெண்ணைத் தருகிறது; அமர்வுகள் முழுவதும் அதைக் கண்காணிக்க அல்லது தடகளச் சோதனையில் பயன்படுத்தப்படும் இயல்பு அளவுகோல்களுடன் ஒப்பிட உதவுகிறது. வலிமை மற்றும் உடற்தகுதிப் பயிற்சியாளர்கள், விசைத் தளம் அல்லது தொடர்பு விரிப்பு மதிப்பீடுகளை நடத்தும் விளையாட்டு அறிவியலாளர்கள், தடகள, கூடைப்பந்து அல்லது கைப்பந்து வீரர்கள் பிளையோமெட்ரிக் தயார்நிலையைக் கண்காணிக்கவும், தாவல் பயிற்சி முன்னேற்றங்களை வழிநடத்தவும், அதே தாவல் உயரத்துக்குத் தொடர்பு நேரங்கள் அதிகரிக்கத் தொடங்கும்போது சோர்வு அல்லது காய இடரைக் கொடியிடவும் இதைப் பயன்படுத்துகிறார்கள்.