Kalkulator tjelesne masti iz kožnih nabora (3 mjesta)
Unesite spol, dob i tri mjerenja kožnih nabora (muškarci: prsa/trbuh/bedro, žene: triceps/iznad bokova/bedro).
Rezultat
Kako koristiti
- Unesite svoje vrijednosti u polja iznad.
- Pritisnite Izračunaj da odmah vidite svoj rezultat.
- Upotrijebite gumb Podijeli za kopiranje poveznice na svoj rezultat.
O ovom kalkulatoru
Jackson-Pollockova jednadžba kožnih nabora na 3 mjesta procjenjuje gustoću tijela iz triju mjerenja kaliperom — prsa, trbuh i bedro za muškarce; triceps, suprailijakalno i bedro za žene — u kombinaciji s dobi u regresijskoj formuli, jer se raspodjela tjelesne masti i stlačivost kože mijenjaju s dobi. Ta se gustoća tijela zatim pretvara u postotak tjelesne masti pomoću Sirijeve formule (%BF = (495/gustoća) − 450), koja tijelo modelira kao sustav od dvaju odjeljaka, masne mase i nemasne mase, s različitim poznatim gustoćama.
Ovaj kalkulator uzima vaš spol, dob i odgovarajuća tri mjerenja kožnih nabora te zajedničkom primjenom Jackson-Pollockove i Sirijeve jednadžbe vraća procijenjeni postotak tjelesne masti. Osobni treneri i kondicijski treneri koji prate tjelesni sastav klijenata tijekom vremena, studenti kineziologije koji uče terenske metode procjene tjelesnog sastava i sportaši koji prate promjene masne mase tijekom ciklusa treninga koriste ga kao jeftinu i prijenosnu alternativu DEXA-i ili hidrostatskom vaganju, uz napomenu da točnost uvelike ovisi o dosljednoj i dobro uvježbanoj tehnici mjerenja kaliperom.
Je li vam ovo bilo korisno?
Možete odabrati do 3 reakcije.
Popularni kalkulatori
Kalkulator kredita
Mjesečni anuitet, ukupna kamata i potpuni plan otplate.
Postotni kalkulator
Postotna promjena, postotak od vrijednosti i izračuni omjera.
Kalkulator popusta
Izračunajte konačnu cijenu, uštedu i iznos popusta.
Kalkulator BMI
Indeks tjelesne mase iz visine i težine (metrički ili imperial).
Kalkulator dobi
Izračunajte točnu dob u godinama, mjesecima i danima iz datuma rođenja.
Kalkulator složenih kamata
Izračunajte konačni iznos i zarađene kamate uz ukamaćivanje.
Svi kalkulatori
- Kalkulator kredita
- Kalkulator dobiti
- Kalkulator popusta
- Kalkulator BMI
- Postotni kalkulator
- Kalkulator idealne težine
- Kalkulator dobi
- Kalkulator termina poroda
- Kalkulator složenih kamata
- BMR kalkulator (bazalni metabolizam)
- Kalkulator napojnice
- Kalkulator troška goriva
- Kalkulator razlike datuma
- Kalkulator ciklusa spavanja
- Kalkulator dnevnog unosa vode
- Kalkulator jednostavnih kamata
- Kalkulator zona pulsa
- Kalkulator trkačkog tempa
- Kalkulator dobi kućnog ljubimca
- Kalkulator potrošenih kalorija
- Kalkulator makronutrijenata
- TDEE Kalkulator (Ukupna dnevna energetska potrošnja)
- Kalkulator omjera struka i bokova
- Kalkulator pohvalnice (Takdir/Teşekkür)
- Kalkulator maksimuma za jedno ponavljanje (1RM)
- Kalkulator ovulacije
- Kalkulator troškova struje
- Kalkulator jedinične cijene
- Kalkulator cilja štednje
- Kalkulator točke pokrića
- Kalkulator boje
- Kalkulator prosjeka predmeta
- Kalkulator radnih dana
- Kalkulator trajanja
- Kalkulator potrošnje goriva
- Pretvarač temperature
- Kalkulator pločica
- Kalkulator omjera slike
- Pretvarač rimskih brojeva
- Kalkulator vremena do ciljne težine
- Pretvarač plaće (iz sata u godinu)
- Provjera kreditne kartice (Luhn)
- Kalkulator površine tijela (BSA)
- Kalkulator osjeta temperature
- Kalkulator Ohmova zakona
- Kalkulator gustoće piksela (PPI)
- Kalkulator molarne mase
- Kalkulator horoskopskog znaka (zapadni + kineski)
- Provjera IBAN-a
- Pretvarač veličina obuće
- Pretraživanje podataka o državi i pozivnog broja
- Razlika vremenskih zona (svjetski sat)
- Kalkulator složene godišnje stope rasta (CAGR)
- Kalkulator pravila 72
- Kalkulator alkohola u krvi (BAC)
- Kalkulator nemasne tjelesne mase (LBM)
- Kalkulator Pitagorinog poučka
- Pretvarač brzine
- Kalkulator vremena preuzimanja
- Kalkulator datuma (dodaj/oduzmi)
Nije pronađen nijedan kalkulator
Komentari