Калкулатор телесне масти из 3 кожна набора

О овом калкулатору

Џексон–Полокова једначина кожних набора на 3 места процењује густину тела из три мерења калипером — груди, стомак и бутина за мушкарце; трицепс, надкрилни (супраилијачни) набор и бутина за жене — комбиноване са старошћу у регресионој формули, јер се и расподела телесне масти и сабијивост коже мењају са годинама. Та густина тела затим се претвара у проценат телесне масти помоћу Сирине формуле (% телесне масти = (495/густина) − 450), која тело моделује као систем са две компоненте, масном масом и немасном масом, са различитим познатим густинама.

Овај калкулатор узима ваш пол, старост и одговарајућа три мерења кожних набора и враћа вашу процењену телесну маст у процентима користећи Џексон–Полокову и Сирину једначину заједно. Лични тренери и тренери снаге који прате телесни састав клијената током времена, студенти науке о вежбању који уче теренске методе одређивања телесног састава и спортисти који прате промене масне масе током тренажног циклуса користе га као јефтину, преносиву алтернативу за DEXA или хидростатичко мерење, уз напомену да тачност у великој мери зависи од доследне, добро увежбане технике рада калипером.