Υπολογιστής Λίπους Σώματος με Δερματοπτυχές (3 Σημεία)

Σχετικά με αυτόν τον υπολογιστή

Η εξίσωση δερματοπτυχών 3 σημείων των Jackson-Pollock εκτιμά την πυκνότητα του σώματος από τρεις μετρήσεις με παχύμετρο — θώρακας, κοιλιά και μηρός για τους άνδρες· τρικέφαλος, υπερλαγόνια χώρα και μηρός για τις γυναίκες — σε συνδυασμό με την ηλικία σε έναν τύπο παλινδρόμησης, αφού τόσο η κατανομή του σωματικού λίπους όσο και η συμπιεστότητα του δέρματος αλλάζουν με την ηλικία. Αυτή η πυκνότητα του σώματος μετατρέπεται έπειτα σε ποσοστό σωματικού λίπους με τον τύπο του Siri (%BF = (495/πυκνότητα) − 450), που μοντελοποιεί το σώμα ως σύστημα δύο διαμερισμάτων, λιπώδους μάζας και άλιπης μάζας, με διαφορετικές γνωστές πυκνότητες.

Αυτός ο υπολογιστής δέχεται το φύλο σας, την ηλικία σας και τις τρεις κατάλληλες μετρήσεις δερματοπτυχών και επιστρέφει το εκτιμώμενο ποσοστό σωματικού λίπους σας με τις εξισώσεις Jackson-Pollock και Siri μαζί. Οι προσωπικοί γυμναστές και οι προπονητές δύναμης που παρακολουθούν τη σύσταση σώματος των πελατών τους με τον καιρό, οι φοιτητές επιστήμης της άσκησης που μαθαίνουν μεθόδους σύστασης σώματος πεδίου και οι αθλητές που παρακολουθούν τις μεταβολές της λιπώδους μάζας σε έναν προπονητικό κύκλο τον χρησιμοποιούν ως φθηνή, φορητή εναλλακτική στη DEXA ή στην υδροστατική ζύγιση, με την επιφύλαξη ότι η ακρίβεια εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από μια σταθερή και καλά εκπαιδευμένη τεχνική με το παχύμετρο.