Kalkulator zbroja kožnih nabora

Unesite mjerenja kožnih nabora za ukupan zbroj.

Kako koristiti

  1. Unesite svoje vrijednosti u polja iznad.
  2. Pritisnite Izračunaj da odmah vidite svoj rezultat.
  3. Upotrijebite gumb Podijeli za kopiranje poveznice na svoj rezultat.

O ovom kalkulatoru

Zbroj kožnih nabora zbraja očitanja kalipera — najčešće protokola s 3 mjesta (prsa, trbuh, bedro za muškarce; triceps, suprailijakalno, bedro za žene) ili punog protokola sa 7 mjesta (prsa, trbuh, bedro, triceps, subskapularno, srednja aksilarna linija i suprailijakalno) — uzeta na standardiziranim anatomskim orijentirima kaliperom za kožne nabore s oprugom. Neobrađeni zbroj izravan je ulaz u regresijske jednadžbe poput Jackson-Pollockovih formula koje ga pretvaraju u procijenjenu gustoću tijela i postotak tjelesne masti.

Osobni treneri, treneri snage i fiziolozi vježbanja prate taj zbroj tijekom vremena kao praktičnu, jeftinu alternativu DEXA-i ili hidrostatskom vaganju, jer rastući ili padajući zbroj prati promjene potkožne masti čak i prije nego što se izračuna potpuni udio tjelesne masti.

Je li vam ovo bilo korisno?

Možete odabrati do 3 reakcije.

Komentari

  • Budite prvi koji će komentirati.

Popularni kalkulatori

Svi kalkulatori