Bőrredők összege kalkulátor

Adja meg a bőrredő-méréseit az összeghez.

Hogyan használja

  1. Adja meg az értékeit a fenti mezőkben.
  2. Nyomja meg a Számítás gombot, hogy azonnal lássa az eredményt.
  3. A Megosztás gombbal másolhatja ki az eredményéhez vezető hivatkozást.

Erről a kalkulátorról

A bőrredők összege a tolómérős mérések összeadása — általában 3 helyen végzett (mell, has, comb férfiaknál; tricepsz, csípőcsont feletti, comb nőknél) vagy teljes, 7 helyes protokoll szerint (mell, has, comb, tricepsz, lapocka alatti, középső hónaljvonal menti és csípőcsont feletti) — szabványos anatómiai tájékozódási pontokon, rugós bőrredőmérővel. A nyers összeg közvetlen bemenete az olyan regressziós egyenleteknek, mint a Jackson–Pollock-képletek, amelyek ebből becsült testsűrűséget és testzsírszázalékot számítanak.

A személyi edzők, az erőnléti edzők és a mozgásélettanászok időben követik ezt az összeget, mint a DEXA vagy a hidrosztatikus mérés gyakorlati, olcsó alternatíváját, mivel az emelkedő vagy csökkenő összeg még a teljes testzsírszámítás előtt is nyomon követi a bőr alatti zsír változásait.

Hasznos volt ez az oldal?

Legfeljebb 3 reakciót választhat.

Hozzászólások

  • Írja meg az első hozzászólást.

Népszerű kalkulátorok

Összes kalkulátor