Kalkulator vsote kožnih gub

Vnesite meritve kožnih gub za vsoto.

Kako uporabljati

  1. V polja vnesite potrebne vrednosti.
  2. Kliknite »Izračunaj«, da vidite rezultat.
  3. Kopirajte ali delite rezultat z gumbom »Deli«.

O tem kalkulatorju

Vsota kožnih gub sešteje odčitke kalipera – običajno protokola s 3 mesti (prsi, trebuh, stegno pri moških; triceps, nad črevnico, stegno pri ženskah) ali polnega protokola s 7 mesti (prsi, trebuh, stegno, triceps, pod lopatico, srednja pazdušna in nad črevnico) – izmerjene na standardiziranih anatomskih orientirjih z vzmetnim kaliperom za kožne gube. Surova vsota je neposredni vhod v regresijske enačbe, kot so obrazci Jacksona in Pollocka, ki jo pretvorijo v ocenjeno gostoto telesa in odstotek telesne maščobe.

Osebni trenerji, trenerji moči in fiziologi vadbe to vsoto spremljajo skozi čas kot praktično, poceni alternativo metodi DEXA ali hidrostatskemu tehtanju, saj naraščajoča ali padajoča vsota sledi spremembam podkožne maščobe, še preden je opravljen popoln izračun telesne maščobe.

Ali vam je bilo to v pomoč?

Izberete lahko do 3 odzive.

Komentarji

  • Bodite prvi, ki komentira.

Priljubljeni kalkulatorji

Vsi kalkulatorji