HesapHanem

Calculator ng Kabuuan ng Skinfolds

Ilagay ang iyong mga sukat ng skinfold para makuha ang kabuuan.

Paano gamitin

  1. Ilagay ang iyong mga halaga sa mga field sa itaas.
  2. Pindutin ang Kalkulahin upang makita agad ang resulta.
  3. Gamitin ang button na Ibahagi upang kopyahin ang link sa iyong resulta.

Tungkol sa calculator na ito

Ang kabuuan ng mga skinfold ay nagsasama ng mga basa ng caliper — karaniwang 3-site (dibdib, tiyan, hita para sa mga lalaki; triceps, suprailiac, hita para sa mga babae) o buong 7-site na protocol (dibdib, tiyan, hita, triceps, subscapular, midaxillary at suprailiac) — na kinukuha sa mga standardized na anatomical landmark gamit ang spring-loaded na skinfold caliper. Ang hilaw na kabuuan ang direktang input sa mga regression equation tulad ng mga formula ng Jackson-Pollock na nagko-convert dito sa tinatayang densidad ng katawan at porsyento ng taba sa katawan.

Sinusubaybayan ng mga personal trainer, strength coach at exercise physiologist ang kabuuang ito sa paglipas ng panahon bilang praktikal at murang alternatibo sa DEXA o hydrostatic weighing, dahil ang pagtaas o pagbaba ng kabuuan ay sumusunod sa mga pagbabago sa subcutaneous na taba kahit bago pa makumpleto ang buong kalkulasyon ng taba sa katawan.

Nakatulong ba ito?

Maaari kang pumili ng hanggang 3 reaksyon.

Mga komento

  • Maging una sa pagkomento.

Mga sikat na calculator

Calculator ng Pautang

Buwanang bayad, kabuuang interes at buong iskedyul ng pagbabayad.

Calculator ng Porsyento

Pagbabago sa porsyento, porsyento ng, at mga pagkalkula ng ratio.

Calculator ng Diskwento

Kalkulahin ang huling presyo, naitipid at halaga ng diskwento.

Calculator ng BMI

Body mass index mula sa taas at timbang (metric o imperial).

Age calculator

Kalkulahin ang eksaktong edad sa taon, buwan at araw mula sa petsa ng kapanganakan.

Compound interest calculator

Kalkulahin ang final amount at interes na kinita sa compounding.

Lahat ng Calculator