Odos raukšlių sumos skaičiuoklė

Įveskite odos raukšlių matavimus, kad gautumėte sumą.

Kaip naudotis

  1. Įveskite reikiamas reikšmes į laukus.
  2. Spustelėkite „Skaičiuoti“, kad pamatytumėte rezultatą.
  3. Nukopijuokite arba pasidalykite rezultatu mygtuku „Dalytis“.

Apie šią skaičiuoklę

Odos raukšlių suma sudeda raukšlių matuoklio rodmenis – dažniausiai 3 vietų (krūtinė, pilvas, šlaunis vyrams; tricepsas, viršklubinė sritis, šlaunis moterims) arba pilną 7 vietų protokolą (krūtinė, pilvas, šlaunis, tricepsas, pomentinė sritis, vidurinė pažastinė linija ir viršklubinė sritis) – gautus standartizuotuose anatominiuose orientyruose spyruokliniu odos raukšlių matuokliu. Neapdorota bendra suma yra tiesioginė regresijos lygčių, tokių kaip Jackson-Pollock formulės, įvestis, paverčianti ją apskaičiuotu kūno tankiu ir kūno riebalų procentu.

Asmeniniai treneriai, jėgos treneriai ir fizinio krūvio fiziologai šią sumą seka laikui bėgant kaip praktišką, nebrangią alternatyvą DEXA ar hidrostatiniam svėrimui, nes didėjanti ar mažėjanti suma rodo poodinių riebalų pokyčius dar prieš atliekant visą kūno riebalų skaičiavimą.

Ar tai buvo naudinga?

Galite pasirinkti iki 3 reakcijų.

Komentarai

  • Būkite pirmas, kuris pakomentuos.

Populiariausi skaičiuotuvai

Visi skaičiuotuvai