Kalkulator Jumlah Lipatan Kulit

Mengenai kalkulator ini

Jumlah lipatan kulit menambah bersama bacaan angkup — lazimnya protokol 3 tapak (dada, abdomen, paha bagi lelaki; trisep, suprailiak, paha bagi wanita) atau protokol penuh 7 tapak (dada, abdomen, paha, trisep, subskapular, midaksila dan suprailiak) — yang diambil pada mercu tanda anatomi yang dipiawaikan dengan angkup lipatan kulit berspring. Jumlah mentah itu ialah input terus kepada persamaan regresi seperti formula Jackson-Pollock yang menukarkannya kepada anggaran ketumpatan badan dan peratusan lemak badan.

Jurulatih peribadi, jurulatih kekuatan dan ahli fisiologi senaman menjejak jumlah ini dari semasa ke semasa sebagai alternatif praktikal berkos rendah kepada DEXA atau penimbangan hidrostatik, kerana jumlah yang meningkat atau menurun menjejaki perubahan lemak subkutan walaupun sebelum pengiraan lemak badan penuh dibuat.