Calculateur de la Somme des Plis Cutanés

À propos de ce calculateur

La somme des plis cutanés additionne les mesures prises à l'adipomètre, le plus souvent selon un protocole à 3 sites (poitrine, abdomen, cuisse pour les hommes ; triceps, supra-iliaque, cuisse pour les femmes) ou complet à 7 sites (poitrine, abdomen, cuisse, triceps, sous-scapulaire, axillaire moyen et supra-iliaque), relevées à des repères anatomiques normalisés avec un adipomètre à ressort. Le total brut est la donnée d'entrée directe d'équations de régression comme les formules de Jackson-Pollock, qui le convertissent en une estimation de la densité corporelle et du pourcentage de masse grasse.

Les coachs sportifs, les entraîneurs de force et les physiologistes de l'exercice suivent cette somme dans le temps comme une alternative pratique et peu coûteuse à la DEXA ou à la pesée hydrostatique, car un total qui monte ou qui baisse reflète les variations de la graisse sous-cutanée avant même qu'un calcul complet de la masse grasse soit effectué.