HesapHanem

Ẹ̀rọ Ìṣirò Àpapọ̀ Ìkójọpọ̀ Awọ

Tẹ àwọn ìwọ̀n ìkójọpọ̀ awọ rẹ láti rí àpapọ̀.

Bí a ṣe ń lò ó

  1. Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
  2. Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
  3. Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.

Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí

Àpapọ̀ ìkójọpọ̀ awọ ń kó àwọn kíkà caliper pọ̀ — ní gbogbogbò ìlànà ibi-mẹ́ta (àyà, ikùn, itan fún àwọn ọkùnrin; triceps, suprailiac, itan fún àwọn obìnrin) tàbí ìlànà ibi-méje kíkún (àyà, ikùn, itan, triceps, subscapular, midaxillary àti suprailiac) — tí a mú ní àwọn ibi ara tí a ṣètò pẹ̀lú caliper ìkójọpọ̀ awọ oníspring. Àpapọ̀ gbáàrà náà ni ìtẹ̀wọlé taara fún àwọn ìdọ́gba regression bíi àwọn ìlànà Jackson-Pollock tí ó ń yí i padà sí kíki ara tí a fojú bu àti ìdá ọgọ́rùn-ún ọ̀rá ara.

Àwọn olùkọ́ ara-ẹni, àwọn olùkọ́ agbára, àti àwọn onímọ̀ ara eré ìdárayá ń tọpa àpapọ̀ yìí lórí àkókò gẹ́gẹ́ bí àṣàyàn tó wúlò, tí kò gbówó, dípò DEXA tàbí wíwọn hydrostatic, nítorí pé àpapọ̀ tí ń gòkè tàbí ń sọ̀kalẹ̀ ń tọpa àwọn ìyípadà nínú ọ̀rá abẹ́ awọ kódà kí a tó ṣe ìṣirò ọ̀rá ara kíkún.

Ṣé èyí wúlò fún ọ?

O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.

Àwọn àsọyé

  • Jẹ́ ẹni àkọ́kọ́ láti sọ èrò rẹ.

Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀

Ẹrọ ìṣirò awin

Ìsanwó oṣù, àpapọ̀ èlé àti àtòjọ ìsanwó kíkún.

Ẹrọ ìṣirò ìdá-ọgọ́rùn-ún

Ìyípadà ìdá-ọgọ́rùn-ún, ìdá-ọgọ́rùn-ún ti, àti àwọn ìṣirò ìpín.

Ẹrọ ìṣirò ẹ̀dínwó

Ṣírò iye ìkẹyìn, owó tí a fipamọ́, àti iye ẹ̀dínwó.

Ẹrọ ìṣirò BMI

Àtọ́ka ìwọ̀n ara láti inú gíga àti ìwọ̀n (metric tàbí imperial).

Ẹrọ ìṣirò ọjọ́-orí

Ṣírò ọjọ́-orí rẹ pàtó ní ọdún, oṣù àti ọjọ́ láti inú ọjọ́ ìbí.

Ẹrọ ìṣirò èlé àpapọ̀

Ṣírò iye ìkẹyìn àti èlé tí a jẹ pẹ̀lú àpapọ̀.

Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò