Ẹrọ Ìṣirò Ọtí inú Ẹ̀jẹ̀ (BAC)
Kí ni ìwọ̀n ọtí inú ẹ̀jẹ̀ mi?
Àbájáde
Bí a ṣe ń lò ó
- Tẹ àwọn iye rẹ sínú àwọn ààyè lókè.
- Tẹ Ṣírò láti rí àbájáde rẹ lẹ́sẹ̀kẹsẹ̀.
- Lo bọ́tìnnì Pín láti daakọ ọ̀nà-asopọ̀ sí àbájáde rẹ.
Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí
Ẹ̀rọ ìṣirò yìí ń fojú bu ìwọ̀n ọtí nínú ẹ̀jẹ̀ ní ìdá ẹgbẹ̀rún ní lílo àgbékalẹ̀ Widmark, tí ó ń da àpapọ̀ ọtí tí a mu pọ̀ pẹ̀lú ìwúwo ara, ìdúró ìpínkiri omi ara tí ó bá akọ-tàbí-abo mu, àti àkókò tí ó kọjá láti ìgbà tí mímu bẹ̀rẹ̀ (nítorí pé ẹ̀dọ̀ ń tú ọtí ká ní ìwọ̀n tí ó fẹ́rẹ̀ẹ́ dúró ṣinṣin bí àkókò ti ń lọ). Nítorí pé ọkùnrin àti obìnrin ń pín ọtí ká nípasẹ̀ omi ara ní ọ̀nà ọ̀tọ̀ọ̀tọ̀, ìwúwo àti iye ohun mímu kan náà ń mú BAC tí a fojú bù jáde tí ó yàtọ̀ fún ọ̀kọ̀ọ̀kan.
Àwọn ènìyàn ń lò ó láti ní òye gbọ̀ọ̀rọ̀ nípa ipele àìlágbára lẹ́yìn mímu ọtí — fún ìtumọ̀ ní ìfiwéra pẹ̀lú ààlà ìwakọ̀ ti òfin, tí ó yàtọ̀ ní orílẹ̀-èdè kọ̀ọ̀kan ṣùgbọ́n tí ó sábà wà ní nǹkan bí 0.5 ní ìdá ẹgbẹ̀rún — tàbí láti fojú bu bí yóò ti pẹ́ tó kí ipele náà tó wálẹ̀ dé ibi tí ó ní ààbò sí i. Ìfojúbù ni ní kedere: ìṣèsè ara ẹnìkọ̀ọ̀kan, oúnjẹ tí a jẹ, òògùn àti àwọn nǹkan mìíràn gbogbo wọn ń yí nọ́ńbà gidi náà padà, nítorí náà a kò gbọ́dọ̀ mú un gẹ́gẹ́ bí ìdíwọ̀n pípéye tàbí lò ó láti pinnu bóyá ó ní ààbò ní ti gidi láti wakọ̀.
Was this helpful?
O le yan to àwọn ìhùwàsí 3.
Awọn ẹ̀rọ-ìṣirò tó gbajúmọ̀
Ẹrọ ìṣirò awin
Ìsanwó oṣù, àpapọ̀ èlé àti àtòjọ ìsanwó kíkún.
Ẹrọ ìṣirò ìdá-ọgọ́rùn-ún
Ìyípadà ìdá-ọgọ́rùn-ún, ìdá-ọgọ́rùn-ún ti, àti àwọn ìṣirò ìpín.
Ẹrọ ìṣirò ẹ̀dínwó
Ṣírò iye ìkẹyìn, owó tí a fipamọ́, àti iye ẹ̀dínwó.
Ẹrọ ìṣirò BMI
Àtọ́ka ìwọ̀n ara láti inú gíga àti ìwọ̀n (metric tàbí imperial).
Ẹrọ ìṣirò ọjọ́-orí
Ṣírò ọjọ́-orí rẹ pàtó ní ọdún, oṣù àti ọjọ́ láti inú ọjọ́ ìbí.
Ẹrọ ìṣirò èlé àpapọ̀
Ṣírò iye ìkẹyìn àti èlé tí a jẹ pẹ̀lú àpapọ̀.
Gbogbo Àwọn Ẹ̀rọ Ìṣirò
Kò sí ẹ̀rọ-ìṣirò tí a rí
Comments (0)