Llogaritës i shumës së palosjeve të lëkurës

Vendosni matjet e palosjeve të lëkurës për totalin.

Si të përdoret

  1. Vendosni vlerat e nevojshme në fushat.
  2. Klikoni “Llogarit” për të parë rezultatin.
  3. Kopjoni ose ndajeni rezultatin me butonin “Ndaj”.

Rreth kësaj llogaritëseje

Shuma e palosjeve të lëkurës mbledh së bashku leximet e kaliperit — zakonisht një protokoll me 3 pika (gjoksi, barku, kofsha për burrat; tricepsi, suprailiaku, kofsha për gratë) ose i plotë me 7 pika (gjoksi, barku, kofsha, tricepsi, subskapulari, midaksilari dhe suprailiaku) — të marra në pika referimi anatomike të standardizuara me një kaliper palosjesh me sustë. Totali i papërpunuar është hyrja e drejtpërdrejtë për ekuacionet e regresionit si formulat e Jackson-Pollock që e kthejnë në dendësi të vlerësuar të trupit dhe përqindje yndyre trupore.

Trajnerët personalë, trajnerët e forcës dhe fiziologët e ushtrimeve e ndjekin këtë shumë me kalimin e kohës si alternativë praktike e me kosto të ulët ndaj DEXA ose peshimit hidrostatik, pasi një total që rritet ose bie ndjek ndryshimet e yndyrës nënlëkurore edhe para se të bëhet një llogaritje e plotë e yndyrës trupore.

A ishte e dobishme?

Mund të zgjidhni deri në 3 reagime.

Komentet

  • Bëhu i pari që komenton.

Llogaritësit popullorë

Të gjithë llogaritësit