皮褶总和计算器

输入你的皮褶测量值以得出总和。

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关于此计算器

皮褶总和是把卡尺的各读数相加——通常采用 3 点法(男性为胸、腹、大腿;女性为肱三头肌、髂上、大腿)或完整的 7 点法(胸、腹、大腿、肱三头肌、肩胛下、腋中线和髂上)——这些读数是用弹簧式皮褶卡尺在标准化的解剖标志点上测得的。这个原始总和是回归方程(如把它换算成估算的身体密度和体脂百分比的杰克逊-波洛克公式)的直接输入。

私人教练、力量教练和运动生理学家会长期跟踪这一总和,把它当作 DEXA 或水下称重之外实用而低成本的替代方法,因为即使还没有算出完整的体脂率,总和的上升或下降也能反映皮下脂肪的变化。

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