HesapHanem

Calculadora de suma de plecs cutanis

Introdueix les teves mesures de plecs cutanis per obtenir el total.

Com fer-ho servir

  1. Introdueix els teus valors als camps de dalt.
  2. Prem «Calcular» per veure el resultat a l'instant.
  3. Fes servir el botó «Comparteix» per copiar un enllaç al teu resultat.

Sobre aquesta calculadora

La suma de plecs cutanis addiciona les lectures del plicòmetre — habitualment un protocol de 3 punts (pit, abdomen i cuixa en els homes; tríceps, suprailíac i cuixa en les dones) o de 7 punts complet (pit, abdomen, cuixa, tríceps, subescapular, axil·lar mitjà i suprailíac) — preses en punts anatòmics de referència normalitzats amb un plicòmetre de molla. El total brut és l'entrada directa d'equacions de regressió com les fórmules de Jackson-Pollock, que el converteixen en una estimació de la densitat corporal i del percentatge de greix corporal.

Els entrenadors personals, els preparadors de força i els fisiòlegs de l'exercici fan un seguiment d'aquesta suma al llarg del temps com a alternativa pràctica i barata a la DEXA o a la pesada hidrostàtica, ja que un total que puja o baixa reflecteix els canvis del greix subcutani fins i tot abans de fer un càlcul complet del greix corporal.

T'ha estat útil?

Podeu triar fins a 3 reaccions.

Comentaris

  • Sigues el primer a comentar.

Calculadores populars

Calculadora de préstecs

Quota mensual, interès total i taula d'amortització completa.

Calculadora de percentatges

Càlculs de canvi percentual, percentatge de i proporcions.

Calculadora de descomptes

Calcula el preu final, l'estalvi i l'import del descompte.

Calculadora d'IMC

Índex de massa corporal a partir de l'alçada i el pes (mètric o imperial).

Calculadora d'edat

Calcula la teva edat exacta en anys, mesos i dies a partir d'una data de naixement.

Calculadora d'interès compost

Calcula l'import final i l'interès generat amb capitalització.

Totes les calculadores