HesapHanem

Тамақтың калориялық тығыздығы калькуляторы

Тамақтың калориялық тығыздығын табу үшін оның калориясы мен салмағын енгізіңіз.

Қалай қолдану керек

  1. Жоғарыдағы өрістерге мәндеріңізді енгізіңіз.
  2. Нәтижені бірден көру үшін Есептеу түймесін басыңыз.
  3. Нәтижеге сілтемені көшіру үшін Бөлісу түймесін пайдаланыңыз.

Осы калькулятор туралы

Калориялық тығыздық тағамның салмақ бірлігіне қанша энергия сыйғызатынын көрсетеді, ол жай ғана калория ÷ грамм ретінде есептеліп, содан кейін түрлі тағамдарды порция көлеміне қарамастан тең жағдайда салыстыру үшін стандартты 100 грамға шаққандағы көрсеткішке келтіріледі — бүкіл әлемдегі Nutrition Facts белгілерінде қолданылатын сол негіз. Майы жоғары тағамдар (шамамен 9 ккал/г) көптеген көкөністер сияқты су мөлшері жоғары тағамдардан (көбіне 1 ккал/г-дан төмен) әлдеқайда жоғары тұрады, тіпті бір порциядағы жалпы калория саны ұқсас көрінсе де.

Бұл калькулятор тағамның жалпы калориясы мен салмағын алып, оның бір грамға және 100 грамға шаққандағы тығыздығын қайтарады. Диетологтар мен салмақты басқару жаттықтырушылары калориялық тығыздықты клиенттерді аз калориямен тоқтық сезімі үшін көлемі жоғары, тығыздығы төмен тағамдарға бағыттау үшін пайдаланады, ал тағам өнімдерін әзірлеушілер құрамдарды салыстыру немесе затбелгідегі мәлімдемелерді рецептпен тексеру үшін қолданады.

Бұл пайдалы болды ма?

3 реакцияға дейін таңдай аласыз.

Пікірлер

  • Алғашқы пікірді сіз жазыңыз.

Танымал калькуляторлар

Несие калькуляторы

Айлық төлем, жалпы пайыз және толық төлем кестесі.

Пайыз калькуляторы

Пайыздық өзгеріс, бір нәрсенің пайызы және қатынас есептеулері.

Жеңілдік калькуляторы

Соңғы бағаны, үнемдеуді және жеңілдік сомасын есептеңіз.

BMI калькуляторы

Бойы мен салмағы бойынша дене салмағының индексі (метрикалық немесе империалдық).

Жас калькуляторы

Туған күннен жыл, ай және күнмен дәл жасыңызды есептеңіз.

Күрделі пайыз калькуляторы

Капитализациямен соңғы соманы және алынған пайызды есептеңіз.

Барлық калькуляторлар