भोजन की कैलोरी घनत्व कैलकुलेटर

इस कैलकुलेटर के बारे में

कैलोरी घनत्व बताता है कि कोई भोजन प्रति इकाई वजन कितनी ऊर्जा समेटे है, जिसकी गणना सीधे कैलोरी ÷ ग्राम से होती है, फिर उसे मानक प्रति-100-ग्राम आँकड़े में बदला जाता है ताकि अलग-अलग खाद्य पदार्थों की तुलना हिस्से के आकार से परे बराबरी के आधार पर हो सके — वही आधार जो दुनिया भर के न्यूट्रिशन फ़ैक्ट्स पैनलों पर इस्तेमाल होता है। अधिक वसा वाले खाद्य (लगभग 9 kcal/g) ज़्यादातर सब्ज़ियों जैसे अधिक पानी वाले खाद्य पदार्थों (अक्सर 1 kcal/g से कम) से कहीं ऊपर होते हैं, भले ही प्रति सर्विंग उनकी कुल कैलोरी गिनती एक जैसी दिखे।

यह कैलकुलेटर किसी भोजन की कुल कैलोरी और वजन लेकर प्रति ग्राम और प्रति 100 ग्राम घनत्व देता है। आहार विशेषज्ञ और वजन-प्रबंधन कोच कैलोरी घनत्व का उपयोग ग्राहकों को ज़्यादा आयतन और कम घनत्व वाले भोजन की ओर ले जाने के लिए करते हैं, ताकि कम कैलोरी में पेट भरा रहे, और खाद्य उत्पाद डेवलपर इसका उपयोग सूत्रीकरणों की तुलना करने या किसी रेसिपी के विरुद्ध लेबल के दावे जाँचने के लिए करते हैं।