HesapHanem

Kalkulator anaerobne moči Wingate

Vnesite vrednosti dela iz testa, da dobite moč po Wingate.

Kako uporabljati

  1. V polja vnesite potrebne vrednosti.
  2. Kliknite »Izračunaj«, da vidite rezultat.
  3. Kopirajte ali delite rezultat z gumbom »Deli«.

O tem kalkulatorju

Test Wingate je 30-sekundni kolesarski šprint z vso močjo proti stalni uporni obremenitvi (običajno nastavljeni glede na telesno maso), iz katerega ta kalkulator izpelje tri standardne mere: vršno moč (najvišja izhodna moč, običajno merjena v najboljšem 5-sekundnem oknu, ki odraža anaerobno alaktatno zmogljivost), povprečno moč (povprečje vseh 30 sekund, ki odraža anaerobno glikolitično zmogljivost) in indeks utrujenosti = (vršna moč − najnižja moč) ÷ vršna moč × 100 %, ki pokaže, kako hitro izhodna moč upade.

Športni znanstveniki in fiziologi vadbe test Wingate uporabljajo kot zlati standard laboratorijskega merjenja anaerobne moči in zmogljivosti, trenerji za moč in kondicijo pa dobljene številke uporabljajo za spremljanje razvoja šprinta in vzdržljivosti moči športnika skozi trenažni cikel, zlasti v športih, kot so kolesarstvo, šprint in ekipni športi s ponavljajočimi se napori visoke intenzivnosti.

Ali vam je bilo to v pomoč?

Izberete lahko do 3 odzive.

Komentarji

  • Bodite prvi, ki komentira.

Priljubljeni kalkulatorji

Kalkulator posojila

Mesečni obrok, skupne obresti in popolni načrt odplačila.

Kalkulator odstotkov

Odstotna sprememba, odstotek od in razmerni izračuni.

Kalkulator popusta

Izračunajte končno ceno, prihranek in znesek popusta.

Kalkulator ITM

Indeks telesne mase iz višine in teže (metrični ali imperialni).

Kalkulator starosti

Izračunajte natančno starost v letih, mesecih in dnevih iz datuma rojstva.

Kalkulator obrestnih obresti

Izračunajte končni znesek in zaslužene obresti z obrestovanjem obresti.

Vsi kalkulatorji