Wingate 无氧功率计算器
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关于此计算器
Wingate 测试是在固定阻力负荷（通常相对于体重设定）下进行的 30 秒全力骑行冲刺，本计算器据此得出三项标准指标：峰值功率（最高的功率输出，通常取最好的 5 秒时间窗测得，反映无氧非乳酸能力）、平均功率（全部 30 秒的平均值，反映无氧糖酵解能力）以及疲劳指数 = (峰值功率 − 最低功率) ÷ 峰值功率 × 100%，它显示输出下降得有多快。
运动科学家和运动生理学家把 Wingate 测试作为衡量无氧功率和无氧能力的实验室金标准，体能教练则用得出的数值来追踪运动员在一个训练周期内的冲刺和功率耐力发展，对自行车、短跑以及需要反复高强度发力的团队运动尤其如此。
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