Wingate-ის ანაერობული სიმძლავრის კალკულატორი

ამ კალკულატორის შესახებ

ვინგეიტის ტესტი 30-წამიანი მაქსიმალური ველოსიპედის სპრინტია ფიქსირებული წინააღმდეგობის დატვირთვის წინააღმდეგ (ჩვეულებრივ, სხეულის მასასთან მიმართებით დაყენებული), საიდანაც ეს კალკულატორი სამ სტანდარტულ მეტრიკას გამოიყვანს: პიკურ სიმძლავრეს (უმაღლესი სიმძლავრის გამოსავალი, ჩვეულებრივ, საუკეთესო 5-წამიან ფანჯარაზე გაზომილი, რაც ანაერობულ ალაქტატურ ტევადობას ასახავს), საშუალო სიმძლავრეს (საშუალო მთელი 30 წამის განმავლობაში, რაც ანაერობულ გლიკოლიზურ ტევადობას ასახავს) და დაღლილობის ინდექსს = (პიკური სიმძლავრე − უმცირესი სიმძლავრე) ÷ პიკური სიმძლავრე × 100%, რომელიც აჩვენებს, რამდენად სწრაფად ეცემა გამოსავალი.

სპორტის მეცნიერები და ვარჯიშის ფიზიოლოგები ვინგეიტის ტესტს იყენებენ ანაერობული სიმძლავრისა და ტევადობის ლაბორატორიულ ოქროს სტანდარტად, ხოლო ძალისა და ფიზიკური მომზადების მწვრთნელები მიღებულ რიცხვებს იყენებენ სპორტსმენის სპრინტისა და სიმძლავრის გამძლეობის განვითარების თვალსაჩინოდ დასაფიქსირებლად სავარჯიშო ციკლის განმავლობაში, განსაკუთრებით ისეთ სპორტში, როგორიცაა ველოსიპედი, სპრინტი და გუნდური სპორტი განმეორებადი მაღალი ინტენსივობის ძალისხმევით.