Ẹrọ Ìṣirò VO2 Àfojúsùn fún Ìyára

Nípa ẹ̀rọ ìṣirò yìí

Àgbékalẹ̀ sísáré ACSM ń díwọ̀n oxygen tí a nílò láti pa ìyára kan mọ́: VO₂ (ml/kg/min) = 0.2 × ìyára (m/min) + 0.9 × ìyára (m/min) × ìgòkè (decimal) + 3.5, níbi tí ọ̀rọ̀ ìkẹyìn (3.5) jẹ́ ìlò oxygen nígbà ìsinmi, àwọn ọ̀rọ̀ méjì yòókù sì ń gba apá àtẹ̀gùn àti apá ìgòkè (ìtẹ̀sí) ti ìsapá náà. Pípín àbájáde náà ní 3.5 ń sọ ọ́ di METs, ọ̀nà tí a sábà ń lò láti sọ agbára eré ìdárayá.

Àwọn olùkọ́ni sísáré àti àwọn onímọ̀ ara eré ìdárayá ń lo àgbékalẹ̀ yìí láti yí ìyára ìkẹ́kọ̀ọ́ àfojúsùn àti ìtẹ̀sí treadmill padà sí ìbéèrè oxygen tí a sọtẹ́lẹ̀ àti agbègbè agbára, àwọn sárésáré sì ń lò ó láti ṣètò ìdárayá treadmill tí ó ń ṣe àfihàn ìsapá ara ti sísáré ní ìta ní ìyára àti ìgòkè òkè tí wọ́n yàn.