ورٹیکل جمپ پاور (Sayers) کیلکولیٹر

اس کیلکولیٹر کے بارے میں

یہ کیلکولیٹر Sayers مساوات، P (W) = 60.7 × چھلانگ کی اونچائی (cm) + 45.3 × جسمانی وزن (kg) − 2055 استعمال کرتا ہے، جو Sayers وغیرہ (1999) نے فورس پلیٹ مطالعات سے تیار کی جن میں کاؤنٹرموومنٹ ورٹیکل جمپ کی اونچائی اور جسمانی وزن کا براہِ راست ناپی گئی چوٹی غیر ہوائی پاور آؤٹ پٹ سے تعلق دیکھا گیا۔

اسٹرینتھ اور کنڈیشننگ کوچ اسے مہنگے فورس پلیٹ یا Wingate ٹیسٹ کے فیلڈ ٹیسٹ متبادل کے طور پر استعمال کرتے ہیں — جمپ میٹ یا سادہ ورٹیکل جمپ کی پیمائش اور ایک باتھ روم اسکیل کھلاڑی کی ٹانگوں کی دھماکہ خیز پاور کا اندازہ لگانے، اسے تربیتی چکر میں ٹریک کرنے، اور باسکٹ بال، والی بال اور اسپرنٹنگ جیسے کھیلوں کے معیاری ڈیٹا سے موازنہ کرنے کے لیے کافی ہے۔