Calculadora de Potencia del Salto Vertical (Sayers)

Acerca de esta calculadora

Esta calculadora aplica la ecuación de Sayers, P (W) = 60.7 × altura del salto (cm) + 45.3 × masa corporal (kg) − 2055, desarrollada por Sayers et al. (1999) a partir de estudios con plataforma de fuerza que correlacionaban la altura del salto vertical con contramovimiento y la masa corporal con la potencia anaeróbica máxima medida directamente.

Los preparadores físicos la usan como alternativa de prueba de campo a las costosas pruebas con plataforma de fuerza o de Wingate — una alfombra de saltos o una simple medición del salto vertical más una báscula de baño bastan para estimar la potencia explosiva de piernas de un atleta, seguirla a lo largo de un ciclo de entrenamiento y compararla con datos normativos de deportes como el baloncesto, el voleibol y el sprint.