HesapHanem

Vertikālā lēciena jaudas (Sayers) kalkulators

Novērtējiet kāju maksimālo jaudu pēc vertikālā lēciena

Kā lietot

  1. Ievadiet vajadzīgās vērtības laukos.
  2. Noklikšķiniet uz “Aprēķināt”, lai redzētu rezultātu.
  3. Nokopējiet vai kopīgojiet rezultātu ar pogu “Kopīgot”.

Par šo kalkulatoru

Šis kalkulators piemēro Sayers vienādojumu, P (W) = 60.7 × lēciena augstums (cm) + 45.3 × ķermeņa masa (kg) − 2055, ko Sayers un kolēģi (1999) izstrādāja no spēka platformas pētījumiem, kuros vertikālā lēciena ar pretkustību augstumu un ķermeņa masu korelēja ar tieši izmērīto maksimālo anaerobo jaudu.

Spēka un fiziskās sagatavotības treneri to izmanto kā lauka testa alternatīvu dārgiem spēka platformas vai Wingate testiem — lēcienu paklājs vai vienkāršs vertikālā lēciena mērījums kopā ar vannas istabas svariem ir pietiekams, lai aplēstu sportista eksplozīvo kāju jaudu, sekotu tai treniņu cikla laikā un salīdzinātu to ar normatīvajiem datiem tādiem sporta veidiem kā basketbols, volejbols un sprints.

Vai tas bija noderīgi?

Varat izvēlēties līdz 3 reakcijām.

Komentāri

  • Esiet pirmais, kas komentē.

Populārākie kalkulatori

Aizdevuma kalkulators

Ikmēneša maksājums, kopējie procenti un pilns maksājumu grafiks.

Procentu kalkulators

Procentu izmaiņas, procents no un attiecību aprēķini.

Atlaides kalkulators

Aprēķiniet galīgo cenu, ietaupījumu un atlaides summu.

ĶMI kalkulators

Ķermeņa masas indekss no auguma un svara (metriskā vai imperiālā).

Vecuma kalkulators

Aprēķiniet precīzu vecumu gados, mēnešos un dienās no dzimšanas datuma.

Saliktā procenta kalkulators

Aprēķiniet gala summu un nopelnītos procentus ar kapitalizāciju.

Visi kalkulatori