ماشین‌حساب توان پرش عمودی (سایرز)

درباره این ابزار

این ماشین‌حساب معادلهٔ سایرز، P (W) = 60.7 × ارتفاع پرش (cm) + 45.3 × جرم بدن (kg) − 2055 را اعمال می‌کند که سایرز و همکاران (1999) از مطالعات صفحهٔ نیرو ساختند که ارتفاع پرش عمودی با حرکت مخالف و جرم بدن را با توان بی‌هوازی اوجِ مستقیماً اندازه‌گیری‌شده همبسته می‌کرد.

مربیان قدرت و آمادگی جسمانی از آن به‌عنوان جایگزین آزمون میدانی برای آزمون‌های گران صفحهٔ نیرو یا وینگیت استفاده می‌کنند — یک تشک پرش یا اندازه‌گیری ساده پرش عمودی به‌علاوهٔ یک ترازوی حمام برای برآورد توان انفجاری پای ورزشکار، پیگیری آن در طول یک دورهٔ تمرینی و مقایسهٔ آن با داده‌های هنجار ورزش‌هایی مانند بسکتبال، والیبال و دوی سرعت کافی است.